사과 사이다 식초(ACV), 무가당 크랜베리 주스, 물로 만든 상큼한 크랜베리 주스 해독 음료 레시피.
매년 1월, 여기에서 가장 인기 있는 요리법은 우리가 방종한 휴가 습관을 해독하는 데 도움이 되는 요리법입니다. 우리와 같은 수프 동안 양배추 수프 그리고 당근 생강 수프 레시피는 게시물 목록의 상위에 있으며 가장 좋아하는 것은 건강에 좋은 무알코올 음료입니다. 사실, 우리는 전체 해독 음료 주제에 대한 게시물. 내 정보 읽기 여기에서 설탕 해독 여행 .
이 시큼하고 달콤한 크랜베리 주스 해독 음료는 우리의 더 여름에 대한 변형입니다. 레몬 ACV 음료 그리고 디톡스 워터 조리법. 몇 가지 재료만으로 만들어지고 설탕이 첨가되지 않았으며 칵테일처럼 느껴집니다. 술을 줄이고 있다면 이 건강한 탄산 디톡스 물을 좋아할 것입니다.
애플 사이다 식초의 이점
우리는 수년 동안 Bragg 가족을 알고 있으며 Bragg의 사과 사이다 식초를 영원히 사용해 왔습니다. Trader Joe's, Sprouts 및 기타 상점에서도 ACV를 찾을 수 있습니다. 병을 선택할 때 '어머니와 함께' 유기농 품종을 찾으십시오.
당사에서 논의한 바와 같이 사과 사이다 식초 음료, 아래 링크된 연구 및 애플 사이다 식초: 기적의 건강 시스템 , Paul과 Patricia Bragg가 작성한 사과 사이다 식초의 몇 가지 이점은 다음과 같습니다.
디킨슨 에밀리와 고소
- 장 건강
- 체중 감량 및 관리
- 신장 및 방광 건강
- 심장 건강
- 몸 정화
- 항균 및 항진균 특성
- 혈당 규제
또한 ACV는 수년 동안 의약적으로 사용되었습니다. 히포크라테스 (c. 420 BC) 상처 치료에도 사용했습니다.
ACV는 안전한 것처럼 보이지만 치아 법랑질 침식을 유발할 수 있으므로 희석하고 과도하게 사용하지 않아야 합니다. 나는 하루에 1스푼으로 제한한다.
크랜베리 주스 해독 음료의 이점
당사에서 논의한 바와 같이 신선한 크랜베리 스무디 레시피 포스트에서 크랜베리는 항산화제가 매우 풍부하고 건강에 좋은 이점이 있습니다.
상점에서 찾을 수 있는 많은 크랜베리 주스는 달게 하지만 순수한 크랜베리 주스는 쉽게 찾을 수 있습니다. 이 크랜베리 주스 해독 음료 레시피에는 유기농 크랜베리 주스를 사용하는 것이 좋습니다. 아주 시큼하지만 액상 스테비아나 메이플 시럽, 꿀, 아가베 등으로 단맛을 내기 쉽습니다.
더 많은 건강 증진 음료
이 크랜베리 디톡스 워터 드링크를 가당 음료의 건강한 대안으로 즐기시기 바랍니다. 항상 그렇듯이 이 게시물은 의학적 조언을 위한 것이 아니며 새로운 다이어트나 보충제를 시작하기 전에 항상 의사와 상의해야 합니다.
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재료
- 탄산수 또는 정수 3/4컵
- 무가당 유기농 크랜베리 주스 1/8컵
- 사과 사이다 식초 1큰술
- 유기 액체 스테비아 (저는 Trader Joe's를 좋아합니다)
- 레몬 또는 오렌지 1/4개(선택사항)
지침
- 중간 크기의 유리잔에 얼음을 반쯤 채웁니다. 탄산수, 크랜베리 주스, 사과 사이다 식초를 넣으십시오.
- 스테비아로 단맛을 냅니다.
- 원하는 경우 신선한 감귤 주스를 짜내십시오.
메모
더 많은 양을 준비하고 싶다면 정수된 물을 사용하고 밀폐된 병에 담아 냉장고에 최대 5일 동안 보관하는 것을 권장합니다.
f는 가족을 위한 것입니다.
신선하거나 냉동 크랜베리와 원하는 경우 신선한 민트 장식으로 장식하십시오.
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유기농 Just 크랜베리, 32 Fl Oz
Bragg USDA 글루텐 프리 유기농 생 사과 사이다 식초, 어머니와 함께영양 정보:
생산하다: 1 서빙 사이즈: 11회 제공량: 칼로리: 16 총 지방: 0g 포화 지방: 0g 트랜스 지방: 0g 불포화 지방: 0g 콜레스테롤: 0mg 나트륨: 12mg 탄수화물: 6g 섬유: 0g 설탕: 3g 단백질: 0g
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