건강하고 간단한 코코넛 아이스크림 레시피 {비건}

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이 쉬운 비건 코코넛 아이스크림은 5가지 간단한 재료로 만들어집니다!



갑판 아래 수석 스튜

오픈 후 그 코코넛 , 우리는 고기 평야를 즐겼지만 조금 지루했습니다. 나는 코코넛 밀크, 아가베 시럽, 스테비아, 그리고 짜잔과 함께 푸드 프로세서에 남은 조각을 던졌습니다. 나는 건강한 아이스크림 레시피를 가지고 있었습니다. 우연히 주요 코코넛 애호가인 Yummy Hubby는 이것이 아이스크림 가게 코코넛 아이스크림보다 훨씬 더 맛있다고 말했습니다. 이 아이스크림은 5가지 성분만 있고 유제품이 없다는 점을 고려할 때 놀라울 정도로 크림색입니다. 잘게 잘린 초콜릿 덩어리나 으깬 파인애플을 믹스에 추가하면 맛있습니다! 무엇을 추가하시겠습니까'>



통조림 코코넛 우유는 아이스크림의 유제품 우유에 대한 훌륭한 대안입니다. 가을에 나는 그것을 내 비건 호박 아이스크림 레시피. 강한 맛으로 가려지지 않는 한 약간의 코코넛 맛이 있기 때문에 이 순수한 코코넛 아이스크림에서 나는 그것을 정말 좋아합니다. 이 레시피를 코코넛으로 더욱 강하게 만들고 싶다면 코코넛 추출물을 약간 추가할 수 있습니다. 나는 기분이 좋을 때마다 집에서 아이스크림을 만들 수 있도록 여름 내내 아이스크림 메이커 용기를 냉동실에 보관합니다.

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재료

  • 코코넛 과육 조각 1/2컵
  • 바닐라 추출물 1/2작은술(코코넛 향을 원하면 코코넛 추출물 몇 방울을 추가할 수 있습니다.)
  • 바다 소금 꼬집음
  • 코코넛 밀크 1캔(15oz)(저는 Trader Joe's 브랜드를 사용했습니다)
  • 아가베 시럽 2-3큰술 (또는 아가베 2T와 스테비아 1팩)

지침

  1. 코코넛 조각을 푸드 프로세서나 고중량 블렌더에 넣고 곱게 갈 때까지 처리합니다. 바닐라, 소금, 코코넛 밀크, 아가베 시럽을 넣고 섞는다.
  2. 혼합물을 아이스크림 메이커나 냉동실 안전 용기에 옮깁니다. 제조업체의 지침에 따라 또는 아이스크림이 얼지만 여전히 약간 부드러울 때까지 얼립니다. 이 아이스크림은 깊이 얼면 매우 단단해지기 때문에 약간 부드럽게 하는 것이 가장 좋습니다.
영양 정보:
생산하다: 6 서빙 사이즈: 1
1회 제공량: 칼로리: 262 총 지방: 20g 포화 지방: 18g 트랜스 지방: 0g 불포화 지방: 1g 콜레스테롤: 0mg 나트륨: 92mg 탄수화물: 21g 섬유: 2g 설탕: 15g 단백질: 2g