어린이용 파스타 샐러드

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이 포스팅은 협찬을 받아 작성되었습니다 호라이즌 오가닉 . 모든 의견은 제 의견입니다. 오늘은 아이들이 가장 좋아하는 파스타 샐러드 레시피와 작은 도시락 영감을 공유합니다.



학년도가 끝나감에 따라 많은 부모들이 도시락 아이디어가 부족하다는 것을 압니다. 도시락 포장 부서에서 나의 창의력과 에너지는 확실히 줄어들고 있습니다. 나는 요전날 페이스북에서 기본적으로 빵 한 조각에 불과한 어린이 점심 식사의 재미있는 밈을 보았습니다. 나는 완전히 공감할 수 있었기 때문에 웃었다. 우리는 여름 방학을 고대하지만, 대부분의 사람들에게 이른 아침 도시락 포장이 끝난 것은 아닙니다. 내 아이들은 여름 내내 나와 함께 집에 갈 것이지만, 캠프를 위해 점심이 필요한 날이 있거나 공원이나 뒤뜰 소풍을 위해 도시락이 필요한 날도 있습니다. 그래서 우리 아이들을 행복하게 하면서 바쁜 일상을 단순화할 수 있는 쉽고 재미있는 미리 준비한 도시락 아이디어를 공유하고 싶었습니다.



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대부분의 아이들처럼, 우리 아이들은 파스타를 좋아합니다. 나는 그들이 할 수만 있다면 매일 밤 저녁으로 스파게티나 맥앤치즈를 먹었을 것이라고 생각합니다. 나는 아이들에게 쉽게 야채를 제공할 수 있는 방법이기 때문에 아이들을 위해 파스타 샐러드를 만드는 것을 좋아합니다. 파스타 샐러드는 미리 잘 만들어 냉장고에 보관할 수 있어 도시락용으로 제격이다. 이 어린이용 파스타 샐러드는 매우 간단하며 자신의 재료를 추가할 수 있는 훌륭한 베이스입니다. 이번에는 오이, 토마토, 올리브를 넣었지만 여자아이들도 절인 아티초크 하트, 케이퍼, 달콤한 피망을 좋아합니다. 병아리콩, 흰 콩 또는 완두콩도 훌륭한 첨가물이 될 것입니다. 이 도시락은 전날 밤에 포장하여 아침을 더욱 쉽게 만들 수 있습니다.

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저는 이 어린이용 유기농 파스타 샐러드를 이번 주 도시락의 주인공으로 사용하고 그 주위에 건강에 좋은 천연 점심을 만들었습니다. 저는 항상 아이들에게 건강한 선택을 하도록 가르치기 위해 과일과 채소와 같은 실제 음식을 축하하도록 권장해 왔습니다. 내 아이들은 다른 많은 사람들과 마찬가지로 때때로 밝은 색상의 고도로 가공된 음식에 끌립니다. 인공 색소와 맛이 없는 유기농, 진짜 식품 재료도 재미있을 수 있습니다! 올해 이맘때 우리 딸들은 종종 미니 수박 반쪽을 간식으로 먹으며 멜론에서 직접 과육을 퍼냅니다. 도시락을 위해 그들은 멜론 공을 좋아합니다. 이제는 질식할 정도로 나이가 들어 걱정할 필요가 없습니다. 우리 아이들은 귀여운 소 모양을 좋아합니다. 호라이즌 오가닉 파스타와 스낵. 이 재미있는 음식을 먹게 하면 기본적으로 내가 슈퍼맘이라고 생각합니다. 그리고 인공색소를 사용하지 않고 건강한 재료로 만든 제품이 마음에 듭니다. 저는  수제 점심을 더욱 특별하게 만들기 위해 스테인리스 점심 시스템의 가장 작은 부분을 달콤한 간식으로 채우고 싶습니다.

이 간단한 파스타 샐러드는 우리가 좋아하는 신선한 여름 재료를 사용합니다. 자유롭게 섞어서 가족이 좋아하는 재료를 추가하십시오. 완두콩, 브로콜리, 당근, 완두콩, 아티초크 하트, 흰 콩, 신선한 옥수수, 병아리콩, 큐브 치즈, 신선한 바질을 추가하면 좋습니다. 무엇을 추가하시겠습니까'>



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재료

  • 호라이즌 유기농 파스타 1박스
  • 4등분한 포도 토마토 1컵
  • 1 컵 블랙 올리브, 슬라이스 또는 세로로 반으로
  • 깍둑썰기한 페르시안 또는 온실 오이 1컵
  • 이탈리안 샐러드 드레싱 1/4컵

지침

  1. 알단테(al dente)가 될 때까지 약 10분 동안 포장 지침에 따라 파스타를 요리합니다. 건져내고 찬물로 헹구어 요리를 중지합니다. 물기를 뺀 파스타를 중간 그릇에 옮깁니다.
  2. 볼에 토마토, 올리브, 오이를 넣고 섞어줍니다. 취향에 따라 이탈리안 샐러드 드레싱을 곁들여 보세요. 먹을 준비가 될 때까지 냉장하십시오.
영양 정보:
생산하다: 4 서빙 사이즈: 1
1회 제공량: 칼로리: 240 총 지방: 12g 탄수화물: 26g 섬유: 3g 설탕: 3g 단백질: 8g